寒い季節の美容と健康は“内側から”。抹茶＆あらびき茶で整える冬の習慣

気温が下がると、肌の乾燥や体のこわばりなど、さまざまな不調を感じやすくなります。そんな季節こそ、“内側から整える”習慣が大切。抗酸化作用の高い抹茶や、茶葉の栄養を丸ごと取り入れられるあらびき茶は、寒い時期の美容と健康をしっかりサポートしてくれる心強い存在です。日々の温活にも取り入れやすく、からだをじんわりとケア。本記事では、それぞれの魅力やおすすめの飲み方を通して、冬を健やかに過ごすためのヒントをお届けします。

抹茶とあらびき茶で整える、冬の美と健やかさ

寒さや乾燥が本格化する冬は、肌のゆらぎや体の巡りの低下など、さまざまな不調があらわれやすい季節です。外側のスキンケアや温め習慣に加えて、“内側から整える”ケアを取り入れることが、冬を心地よく過ごすポイント。

そこでおすすめしたいのが、毎日の暮らしに気軽に取り入れられる「抹茶」と「あらびき茶」。どちらも茶葉の栄養をまるごと取り入れられ、寒い季節の美容・健康維持に役立ちます。

抹茶が冬の美容ケアに向いている理由

抹茶はビタミンC・ビタミンE・食物繊維・カテキンなど、美容にうれしい成分をしっかり摂れるのが特徴です。
特に冬は代謝が落ちやすく、乾燥やくすみが気になる季節。抹茶に含まれるカテキンの抗酸化作用は、肌のコンディションを整え、内側からすこやかさを支えてくれます。

さらに、抹茶特有の成分「テアニン」にはリラックス効果があり、忙しい日々の中で緊張した心をふっとゆるめてくれる働きも。寒い朝の一杯や、仕事の合間のリフレッシュにもぴったりです。

おすすめ商品①「凰の香り」

深みとまろやかさを兼ね備えた、上質な抹茶。

和香園の「凰の香り」は、まるでお茶席でいただくような香り高い一服。すっきりとした旨味とほのかな甘みが特徴で、寒い朝の“はじまりの一杯”にもぴったりです。丁寧に点てた抹茶で、心と体をやさしく目覚めさせましょう。

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凰の香り

おすすめ商品②：抹茶スターター

初めての方でも楽しめる、気軽な抹茶習慣。

「おうちで抹茶を点ててみたいけど、何を揃えたらいいのかわからない…」そんな方におすすめなのが「抹茶スターター」。自宅でも本格的な抹茶時間を気軽に始められます。

抹茶を点てる動作は、まるで瞑想のよう。静かにお湯を注ぎ、茶筅でたてる時間は、忙しい毎日の中で“心を整える習慣”にもなります。

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抹茶スターター

あらびき茶で叶える、“食べるお茶”の健康習慣

茶葉の栄養をまるごと摂れるのが、和香園の人気商品『あらびき茶』。一般的な粉末緑茶より粒が大きいため、香ばしさと旨味がしっかり感じられるのが特徴です。

“飲むお茶”として楽しむだけでなく、粉末のまま料理に混ぜたり、食材と一緒に摂れるのがあらびき茶の魅力。カテキンや食物繊維をまるごと取り入れられるため、腸内環境や体のめぐりのサポートに役立ちます。

スムージー、ヨーグルト、ホットミルク、スープなど、日々の食卓に加えるだけで、無理なく続く“食べるお茶習慣”が始められます。

おすすめ商品③：あらびき茶

“飲む”も“食べる”も叶う、万能粉末茶。

香り高く、すっきりとした味わいが特徴の『あらびき茶』。お湯や水に溶かすだけで簡単にお茶が楽しめるほか、抹茶ラテ風アレンジや、お菓子作り・料理の彩りにもぴったり。

特に寒い季節には、温かいミルクにあらびき茶を溶かした**「グリーンティーミルク」**がおすすめです。体を芯から温めながら、香ばしいお茶の風味でほっと一息。

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あらびき

まとめ｜毎日の「お茶時間」が、冬の美容と健康を支える

冬の美容と健康を支えてくれるのは毎日の“小さなお茶時間”かもしれません。
抹茶で心をほぐしながら内側からビューティーチャージを。あらびき茶で必要な栄養を手軽にプラスして、寒い季節のゆらぎに備えましょう。

体を温め、心まで整えてくれる“お茶のある暮らし”。この冬は、そんなひと息を日常に取り入れてみませんか？